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材料(6人分)
鶏ささみ |
6本 |
うまみ調味料 |
少々 |
塩、コショウ |
少々 |
|
|
薄力粉 |
40g |
卵 |
1個 |
コーンフレーク |
約100g |
|
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レモン |
1個 |
パセリ |
適宜 |
ケチャップ |
適宜 |
粒マスタード |
適宜 |
揚げ油 |
適宜 |
作り方
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鶏ささみは厚い部分を切り開き、棒状に二等分に切る。塩、コショウ、うまみ調味料を振る。
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コーンフレークは粗く砕く。
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鶏肉をボウルに入れ、薄力粉を振るい入れてまぶす。溶きほぐした卵を加えてからめ、コーンフレークをおさえるようにしっかりつける。
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フライパンに揚げ油を入れ、揚げ物温度調節機能を180℃にセットする。こんがりきつね色に揚げる。
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皿に盛り付け、くし切りのレモンとパセリ、ケチャップ、マスタードを添える。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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