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材料(6人分)
【ミートボール】 |
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合びき肉 |
400g |
卵 |
1コ |
パン粉 |
30g |
牛乳 |
50cc |
塩 |
小さじ1/3 |
白コショウ |
少々 |
ナツメグ |
適宜 |
たまねぎ |
中1/2コ |
サラダ油 |
小さじ1 |
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【ソース】 |
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水 |
200cc |
顆粒コンソメ |
小さじ1 |
生クリーム(または牛乳、豆乳) |
100cc |
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コーンスターチ |
15g |
水 |
大さじ2 |
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パセリ(乾燥) |
適宜 |
作り方
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ミートボールを作る。
①たまねぎはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油、たまねぎを入れて、透き通るまで炒める。
皿に取り出し、粗熱をとる。
②パン粉と牛乳を合わせ、ふやかしておく。
③ボウルに肉、他のミートボールの材料を入れ、粘りが出るまで手で捏ねる。
④18等分し、アルミホイルを敷いたグリル網に並べる。
両面焼きグリル上下強火で10分間焼く。
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ソースを作る。
フライパンに水、コンソメを入れて火にかける。
沸騰したら生クリームを加える。
再び沸騰したら、水で溶いたコーンスターチを加えてとろみをつける。
-
皿にミートボールを盛り付け、ソースをかけ、パセリを散らす。
※マッシュポテトやリンゴベリージャムを添えてもOK
無断転用禁止:仙台市ガス局
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