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材料(5人分)
豚もも肉(ブロック) |
800g |
片栗粉 |
適量 |
にんにく |
3片 |
しょうが |
2片 |
サラダ油 |
適量 |
|
|
<A> |
|
黒酢 |
200cc |
酒 |
100cc |
みりん |
75cc |
しょうゆ |
60cc |
作り方
-
豚もも肉は2cm厚さに切り、肉叩きで叩く。
フォークで刺して穴を開ける。
薄く片栗粉をまぶす。
-
にんにくは包丁の腹でつぶす。
しょうがは皮付きのまま薄切りにする。
-
ステンレスの鍋にサラダ油を多めにひいて、中火で1を焼く。
両面こんがりと焼けたら鍋を傾けて余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
2と<A>を鍋に入れて火にかける。
煮立ったらキッチンペーパーで落し蓋をして中弱火で20分煮る。(タイマー機能使用)
途中、肉が鍋底に焦げ付かないよう時々箸で混ぜる。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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