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材料(5人分)
鶏もも肉 |
1枚 |
にんじん |
100g |
たけのこ(水煮) |
200g |
ごぼう |
150g |
れんこん |
200g |
しいたけ |
4枚 |
ゴマ油 |
大さじ1と1/2 |
|
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だし汁 |
600cc |
酒 |
大さじ3 |
砂糖 |
大さじ2 |
しょうゆ |
大さじ3 |
みりん |
大さじ2 |
|
|
絹さや |
5枚 |
作り方
- 鶏もも肉は余分な脂肪を取り除いて一口大に切る。
にんじん、たけのこ、ごぼう、れんこん、しいたけはすべて一口大の乱切りにする。
(梅花にんじん、花れんこんなど飾り切りしてもよい)
- 鍋にゴマ油をしき、鶏もも肉を中火で炒める。
肉の色が変わったら1の野菜を入れて、2~3分炒める。
- だし汁、酒を加える。
煮立ったら灰汁を取り除いて、落し蓋をする。
弱中火で15分煮る。(タイマー機能使用)
- 砂糖、しょうゆの順に加えて、都度鍋を揺すってなじませる。
落し蓋をして、時々鍋を揺すりながら20分程度、煮汁が最初の1/3量になるまで煮る。
(タイマー機能使用)
- みりんを回しいれる。
鍋を揺すって馴染ませ、1分ほど煮て照りが出たら火からおろす。
- 絹さやは筋を取って茹で、斜め半分に切る。
筑前煮を器に盛り、絹さやを添える。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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