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材料(5人分)
米 |
2合 |
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豚もも肉(ブロック) |
500~600g(約250g×2) |
【漬け汁】 |
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しょうゆ |
100cc |
砂糖 |
120g |
ウイスキー |
大さじ1 |
おろしにんにく |
小さじ1 |
おろししょうが |
小さじ1 |
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たまねぎ |
1/2コ |
パプリカ(赤・黄) |
各1/4コ |
キャベツ |
100g |
もやし |
80g |
塩・コショウ |
少々 |
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サラダ油 |
大さじ1 |
黒コショウ |
少々 |
作り方
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米は研いで炊飯鍋に入れ、2合の目盛りに合わせて水加減して浸水する。
炊飯機能で炊く。
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豚肉はフォークで刺して、穴を開ける。
袋に漬け汁と豚肉を入れてよく揉み、冷蔵庫で1時間~一晩おく。
冷蔵庫から出して、室温に戻す。
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2の肉を袋から出して、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
※漬け汁はとっておく。
フライパンにサラダ油を熱し、中火で肉の表面をこんがりと焼く。
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キッチンペーパーでフライパンの汚れや余分な油を拭き取り、
漬け汁を入れて20分程度煮る。(タイマー機能使用)
途中、肉を裏返す。
竹串を刺して透明な肉汁が出るようになったら、
火からおろして粗熱が取れるまでそのままおく。
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たまねぎ、パプリカは薄切りにする。
キャベツはざく切りにする。
フライパンにサラダ油をひいて、強火でたまねぎとパプリカを炒める。
キャベツともやしも加えてさっと炒め、塩コショウをする。
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炊き上がったご飯をどんぶりに盛り、その上に5をのせる。
焼き豚を薄切りにして盛り付け、煮汁と黒コショウをかけていただく。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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