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材料(5人分)
豚ヒレ肉(ブロック) |
400g |
塩 |
小さじ1/2 |
コショウ |
少々 |
オリーブ油 |
適量 |
|
|
<A> |
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卵 |
2コ |
パルメザンチーズ |
40g |
塩 |
ふたつまみ |
コショウ |
少々 |
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【ソース】 |
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トマト缶 |
1缶(400g) |
おろしにんにく |
小さじ1 |
<B> |
|
顆粒コンソメ |
小さじ1/4 |
砂糖 |
小さじ2 |
塩 |
小さじ1/4 |
コショウ |
少々 |
バジル(乾燥) |
少々 |
オリーブ油 |
大さじ1/2 |
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ベビーリーフ |
適量 |
パセリ(みじん切り) |
適宜 |
作り方
- 豚ヒレ肉は1.5cm厚さの削ぎ切りにして、塩コショウをすり込む。
- ボウルに<A>を入れて混ぜる。
フライパンを170℃に温め(温度調節機能使用)、オリーブ油をひく。
豚肉に<A>をまとわせて焼き、衣が固まったらひっくり返す。
蓋をして8分焼く。途中、上下を返す。(タイマー機能使用)
- ソースを作る。
フライパンにトマト缶、おろしにんにくを入れて強火で煮つめる。
水分が飛んできたら火加減を弱めて、ぽってりとするまでさらに水気を飛ばす。
<B>を加えて味を調える。
- 2を皿に盛りつけ、3のソースをかける。
パセリを飾り、ベービーリーフを添えていただく。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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