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材料(4人分)
切り身魚(鯛、鮭など) |
4切れ |
塩 |
少々 |
ミニトマト(赤・黄) |
各4コ |
あさり |
200~250g |
<A> |
|
白ワイン |
130cc |
おろしにんにく |
小さじ1/2 |
|
|
塩、コショウ |
適量 |
みじんパセリ(あれば) |
適宜 |
作り方
- 切り身魚はペーパータオルで水気をふき取り、塩をふる。
ミニトマトはヘタを除く。
あさりは3%の塩水につけて砂抜きし、殻をこすりあわせてよく洗う。
<A>は混ぜておく。
- フライパンに皮を上にして切り身魚を並べ、ミニトマトとあさりを入れて<A>を回し入れる。
フタをして弱めの中火で7~8分蒸し煮にする。(タイマー機能使用)
- 味見をして塩、コショウで味を調える。
お好みでパセリを散らす。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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