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材料(4人分)
米 |
1.5合 |
青ねぎ |
2~3本 |
豚ばらうす切り肉 |
200g |
レタス |
1/4玉 |
卵 |
4コ |
サラダ油 |
適量 |
<A> |
|
オイスターソース |
大さじ1/2 |
しょうゆ |
大さじ2 |
塩、コショウ |
少々 |
|
|
ゴマ油 |
大さじ1/2 |
塩 |
適量 |
黒コショウ |
適量 |
作り方
- 米はといで炊飯鍋に入れる。
1.5合の目盛りまで水を加えて30分ほど吸水させる。
炊飯機能で炊く。
- 青ねぎは小口切りにしておく。
豚肉は1cm幅に切る。
レタスは洗って、水気を除く。
- フライパンを温度調節機能で160℃に温める。
ボウルに卵を割りほぐし、サラダ油(大さじ1)を広げたフライパンに流し入れる。
ゆるいスクランブルエッグ状に炒めて、大きめのボウルに入れる。
- 3のフライパンにサラダ油(少々)を足し、豚肉と混ぜ合わせた<A>を加えて炒める。
肉に火が通ったら、3のボウルに入れる。
- 炊き上がったごはんにゴマ油を加えて切り混ぜ、4のボウルに加える。
レタスを一口大の大きさにちぎって加え、均一に切り混ぜる。
塩、黒コショウで味を調える。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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