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材料(2人分)
ゆで卵 |
1コ |
アスパラガス |
2本 |
ミニトマト |
2コ |
ベビーリーフ |
1/2袋 |
<A> |
|
雑穀ミックス |
50g |
ミックスビーンズ |
50g |
とうもろこし |
20g |
穀物酢 |
大さじ1~2 |
オリーブ油 |
大さじ1/2 |
ゆずこしょう |
小さじ1/2 |
作り方
- ゆで卵は殻をむいて半分に切る。
アスパラガスはさっと茹で、縦半分に切る。
ミニトマトは4等分に切る。
ベビーリーフは洗い、水気をよくきる。
- ボウルに<A>を入れて混ぜ合せる。
- 皿にベビーリーフをのせ、2を盛る。
ゆで卵、アスパラガス、ミニトマトを添える。
※ゆずこしょうの代わりにわさびを加えても良い。
少量のしょうゆを加えて味をととのえる。
※食べる前にローストナッツを加えると、食感も良くなる。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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