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材料(2人分)
さつまいも |
150g(中1/2本) |
豚肉(薄切り) |
6枚(120g) |
塩・コショウ |
少々 |
片栗粉 |
適量 |
サラダ油 |
適量 |
|
|
<A> |
|
粒マスタード |
大さじ1 |
しょうゆ |
大さじ1/2 |
はちみつ |
大さじ1/2 |
レモン汁 |
小さじ1 |
作り方
- さつまいもは1cm角、3cm長さの拍子木切りにする。
水に浸けて灰汁を抜き、茹でて粗熱をとる。
- 豚肉を広げて塩・コショウを振り、片栗粉をまぶす。
1のさつまいもを6等分して豚肉で巻く。
- フライパンにサラダ油をひき、中火で温める。
2を巻き終わりを下にして焼く。
焼き目がついたら転がして、全体をこんがりと焼く。
- ペーパータオルで余計な油を吸い取る。
<A>を加えて煮絡める。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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