さばそぼろ

クッキングレシピ

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さばそぼろ

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(作りやすい分量)

生さば(半身) 小2枚(200~250g)
おろししょうが 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1/2
<A>
大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1

作り方

  1. さばは生のまま、スプーンで身をこそげ取り、ほぐす。
    皮や骨は取り除く。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1とおろししょうがを加えて中火でいためる。
  3. さばに火が通ったら、<A>を加えて水気がなくなるまでいためる。

無断転用禁止:仙台市ガス局

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