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材料(4人分)
鶏むね肉 |
1枚 |
塩 |
少々 |
黒コショウ |
少々 |
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【バターソース】 |
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食塩不使用バター |
30g |
レモン汁 |
小さじ2 |
パセリ(乾燥) |
小さじ1 |
おろしにんにく |
小さじ1/2 |
塩 |
小さじ1/4 |
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【衣】 |
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薄力粉 |
適量 |
溶き卵 |
適量 |
パン粉 |
適量 |
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揚げ油 |
適量 |
作り方
- バターを室温に戻して軟らかく練り、レモン汁を少しずつ混ぜる。
おろしにんにく、パセリ、塩も加えて混ぜる。
ラップに包んで直径1cmの棒状に成型し、冷蔵庫で冷やし固める。
- 鶏むね肉は皮を除き観音開きにして、肉叩きで薄く広げるように叩く。
両面に塩・コショウをふり、十字に4等分にする。
- 1のバターを4等分に切り、バターがはみ出ないように鶏肉で巻く。
薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
170℃の油で衣がきつね色になるまで揚げる。(温度調節機能使用)
無断転用禁止:仙台市ガス局
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