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材料(4人分)
にんじん |
1/2本(約80g) |
もやし |
80g |
にら |
30g |
サラダ油 |
小さじ1 |
豚ひき肉 |
80g |
水 |
300cc |
鶏がらスープの素 |
小さじ1 |
<A> |
|
みそ |
40g |
白ねりゴマ |
25g |
豆乳 |
350cc |
|
|
ゴマ油 |
小さじ1/2程度 |
コショウ |
少々 |
作り方
- にんじんはせん切りにする 。
もやしは水につけて、水気をきる。
にらは3cm長さに切る。
- 鍋にサラダ油を熱し、中火から中弱火でひき肉を炒める。
色が変わったら、にんじんともやしを加えてさっと炒め、水と鶏がらスープの素を加えて煮立てる。
アクを除き、にんじんともやしに火が通ったら、にらを加える。
- 混ぜ合わせた<A>を加えて温め、ゴマ油とコショウを加え、盛り付ける。
※豆乳を入れたら温める程度にし、沸騰させないように注意しましょう。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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