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材料(2人分)
木綿豆腐 |
1丁 |
片栗粉 |
大さじ3 |
サラダ油 |
大さじ2 |
季節の野菜 |
適量 |
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<ガーリックバターしょうゆソース> |
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バター |
20g |
にんにく |
1~2片 |
しょうゆ |
大さじ2 |
みりん |
大さじ2 |
水 |
大さじ2 |
作り方
- 木綿豆腐は4等分に切り、キッチンペーパーに包んでしばらく置いて水切りする。
にんにくは薄切りにする。
野菜は食べやすい大きさに切る。
- 豆腐の水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を並べて焼く。
こんがりときつね色になったらひっくり返して、両面を焼き、皿に取り出す。
野菜も一緒に焼く。
- キッチンペーパーでフライパンに残った油をふき取る。
バターとにんにくを入れ、中火でにんにくの香りが出るまで炒める。
火を消し、しょうゆ、みりん、水を加える。(跳ねるので注意)
中火で1~2分煮詰め、とろみがついたら火を止める。
- 豆腐と野菜を皿に盛り付け、4のソースをかけていただく。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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