焦がしにんにくつけだれそうめん

クッキングレシピ

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焦がしにんにくつけだれそうめん

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(2人分)

そうめん 約200g
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 約200g
なめこ、オクラなどの野菜 各適量
のり、小ねぎなどの薬味 各適宜
<焦がしにんにくだれ>
ゴマ油 大さじ1
にんにく 1片
めんつゆストレート(市販) 200cc

作り方

  1. 焦がしにんにくだれを作る。
    ①にんにくはみじん切りにする。
    ②フライパンにゴマ油、にんにくを入れて弱火にかける。
     焦がさないように注意し、にんにくが色づきカリカリになるまで、じっくりと加熱する。(あぶり高温炒め)
     (加熱していると泡立ってくるが、にんにくの水分が無くなれば泡が消える。)
    ③火を止め、濡らした布巾の上にフライパンを置き熱をとる。
     粗熱をとり、めんつゆを加える。※油はねに注意
     冷蔵庫で冷やしておく、または温めてもよい。

  2. 具材を用意する。
    ①豚肉はさっと茹でて冷水に取り、キッチンペーパーで水気をふき取る。
    ②野菜はさっと茹で、食べやすい大きさに切る。
    ③薬味は食べやすく準備する。

  3. そうめんを茹でる。
    ①大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かす。(湯沸かし機能)
     ※目安:そうめん100gに対して1000cc
    ②沸騰したらそうめんをパラパラと入れ、菜箸で軽くほぐし、茹でる。(タイマー機能)
     ※商品ごとに茹で時間が異なるため、必ず茹で時間を確認する。
     差し水はせず、火加減を調節したり、沸いてきた泡を取り除くなど、吹きこぼれないように気を付ける。
    ③ザルに上げ、冷水に浸けて粗熱をとる。
     流水をかけて冷やしながら、手早く両手でもむように洗いぬめりをとる。
    ④ボウルにたっぷりの水と氷を入れて氷水を準備し、③をザルごと浸ける。
     軽く混ぜながら約10秒間冷やす。
     ザルを引き上げ、上下に大きく振って水気をしっかりときる。

  4. 皿にそうめん、具材、薬味をそれぞれ盛りつける。
    そうめんを焦がしにんにくだれにつけながらいただく。

無断転用禁止:仙台市ガス局

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