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材料(5人分)
トマト |
500g(大2コ) |
にんにく |
1片 |
たまねぎ |
1コ |
パプリカ(黄) |
1コ |
ズッキーニ |
小1本 |
なす |
小2本 |
ローリエ |
1枚 |
オリーブ油 |
大さじ2 |
塩 |
小さじ1/3程度 |
黒コショウ |
少々 |
バジル(乾燥) |
少々 |
作り方
- トマトは半分に切ってヘタを取り、アルミホイルを敷いたグリル網に並べる。
両面焼きグリル上下強火で5分程度、皮がはじけるまで焼く。
皮を箸でつまんで取り除き、果肉をフォークで潰す。
- にんにくは半分に切る。
その他の野菜は全て一口大の乱切りにする。
- フライパンにオリーブ油をひいて、弱火でにんにくを炒める。
香りがたってきたら、たまねぎを加えて全体に油がまわるよう炒める。
パプリカ、ズッキーニ、なすの順に加えてよく炒める。
- トマトを汁ごと加えて、ローリエを入れたら蓋をして、中火で5分煮る。
(タイマー機能使用)
蓋を開けて汁気を飛ばし、塩・コショウとバジルを加えて味を調える。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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